Советы, чтобы оставаться прохладным в греческой жаре (путеводитель по выживанию)

Советы, чтобы оставаться прохладным в греческой жаре (путеводитель по выживанию)

Если вы хотите наслаждаться критским летом и быть комфортным, не беспокоясь о том, как сохранить себя здоровым:

Скажи "нет:

- Загорание особенно между 11:00 и 15:00 может быть чрезвычайно опасным, вызывая усталость или тепловые удары

- Тяжелая диета и алкоголь повышают температуру тела, а легкая мука - ключ, так как все тяжелое - это враг во время тепловой волны.

-Большая физическая активность и тренировки, особенно в районах с высокой температурой, тишиной и высокой влажностью.

- Тёмные цвета одежды нагреваются быстрее, чем белые одежды на солнце, как жадно впитывается в ткань.

- Прогуливаясь в течение долгого времени, бегая под солнцем и путешествуя со многими посадками-высадками.

Скажите «Да»:

- Оставайтесь в тенистых и прохладных местах вдали от переполненных мест и всегда носите шляпу.

- Закройте солнце между 11:00 и 15:00, когда солнце будет сильным и откройте окна ночью, чтобы остыть.

- Хранить в увлажненном виде фрукты и овощи, богатые танинами, такие как виноград, бананы, абрикосы, нектарины, фасоль и персики, будут предлагать вам надлежащий освежающий, увлажняющий напиток / муку.

- Выберите носить одежду из хлопка и светлого цвета из натуральных тканей, чтобы помочь вентиляции тела и испарениям пота.

- Души в теплой воде будут эффективнее сохранять прохладу летом (температура воды около 33 ° C), а не холодный душ (температура воды 20-25 ° C).

виллы в этой области

рекомендован

{{totalGuests}} гости
взрослые люди
{{search.adults}}
Дети

возраст от 2 до 12

{{search.children}}
дети

возраст до 2 лет

{{search.infants}}
HVMI by Marriott International
официальный партнер
Член ВРМА
суперхозяин airbnb

Суперхост airbnb с 2014 года

Греческая ассоциация туристических и турагентств

Греческая Ассоциация
туристических агентств

Tripadvisor - Сертификат качества 2018 г.
Руководитель сообщества Airbnb на Крите и ВСЕХ островах Эгейского моря